添加日期：2020年7月7日 閱讀：1634
對于血脂較高的人群來說，在生活中是一定要注意健康問題的，否則將容易使病癥加重，不利于身體。那么，血脂高是怎么引起的？血脂高能喝牛奶嗎？
一、血脂高是怎么引起的
血脂高通常是有兩種原因的。一種是就是原發(fā)性，由父母遺傳。另一種是繼發(fā)性，由其他疾病造成或生活飲食習慣不健康造成。血脂高的情況一旦發(fā)生，則需要在醫(yī)生指導下長期服用調血脂藥物進行治療。同時應做好飲食調節(jié)，低脂飲食，除此之外，在身體條件允許的情況下，每天進行適量運動，對降血脂更有好處。
一旦發(fā)現血脂高，可遵照醫(yī)囑服用具有降血脂作用的藥物，根據治療情況，重新測量血脂，觀察效果。 日常生活飲食中，要限制脂肪的攝入，盡量不要食用太多油膩的食物，不要食用動物油，做菜時可以多吃一些植物油。
二、血脂高能喝牛奶嗎
血脂高可以喝牛奶，牛奶含有豐富的蛋白質，*好喝脫脂的奶。由于半脫脂和全脂的奶脂肪含量高，所以血脂高的患者*好不要喝。除此之外，血脂高的患者建議低脂肪飲食，低膽固醇飲食�？梢猿灾参镉停热绮擞�、花生油、茶油、橄欖油等，不要吃動物油。肉類制品可以吃雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚肉等。不要吃動物的內臟或者是肥肉，油炸的食物也盡量不要吃。
以上是血脂高的相關內容，由此可見，養(yǎng)成健康的飲食習慣對于我們來說是多么重要的一件事。
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