冬季預防感冒高招分享之一 你真的知道怎么預防嗎

添加日期：2019年8月16日 閱讀：1126

感冒，是冬季高發(fā)病癥，由于天氣溫度的降低，導致感冒的頻發(fā)，但生活中其實有很多方法是可以有效的預防感冒發(fā)生的。

第*、 搓搓手。我們的手拇指根部在醫(yī)學界*稱為大魚際，該部位擊缶豐富，并與呼吸器官關系密切。所以每日搓搓手，可以起到改善感冒，促進血液循環(huán)，強化新陳代謝，還可以增強體質。

第二、冷水洗臉。在寒冷的冬季堅持每天用冷水洗臉，可以促進面部的血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒力，從而可以預防感冒。

第三、洗鼻法。感冒時早晚用鹽水洗鼻可以將鼻腔中的病毒洗出來，還可以有效的防治病毒繁殖入侵身體內(nèi)。同時還可以起到降低感冒發(fā)生的幾率和預防作用。

第四、糖姜茶合飲。用紅糖、生姜、紅茶煮湯飲用，可以暖身驅寒，還可以起到防治感冒的作用。

第五、多吃蘿卜。將蘿卜切碎，榨出蘿卜汁，以及再加入生姜汁，在加入一點蜂蜜，攪拌后可當飲料喝。研究證明，蘿卜素對預防和治療感冒有著其獨特的作用，還可以起到清熱、解讀、祛寒的作用。

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