感冒鼻塞吃這幾種食物好得快

添加日期：2019年9月17日 閱讀：1612

很多人一換季就容易感冒鼻塞，感冒要多喝水，多吃水果蔬菜，清淡飲食。害可以喝點清爽的湯，用川貝蒸雪梨，綠豆湯，鼻塞可以再鼻部上熱敷緩解。感冒鼻塞吃什么好?

1、蔥白

蔥白主要指的是大蔥的根部,這一區(qū)域含有某種物質,可以讓身體上存在的鼻塞的情況在短期之內(nèi)得到有效地緩解,非常有效。針對其進行烹飪的話,其實我們可以選擇做湯或者做粥,這都是可以讓其中的成分充分地作用于人體的方法。



2、荸薺

又被許多人稱為馬蹄,其祛除寒邪之氣的作用是大家有目共睹的,我們可以將其與雪梨一起煮湯,這樣的湯喝下去之后可以很快地促使鼻腔內(nèi)部的情況有所好轉,很多人都親自嘗試過,是一種非常神奇的食物,大家可以放心地購買以及食用。

3、生姜

這其實是非常家常的食物,但是其作用也是非常好的,我們可以取適量的生姜切成絲之后與紅棗和枸杞搭配在一起進行熬煮,然后將其給感冒鼻塞的患者飲用,堅持服用一段時間之后可以看到十分明顯的作用。

4、檸檬

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等,具有清熱解毒,預防感冒的作用。檸檬有效對抗感冒病毒,尤其是感冒初期*適合飲用熱檸檬水治療反目。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用于風熱的感冒患者。如果在平時多喝熱檸檬水,可以補充維生素C,保養(yǎng)身體,達到預防感冒的功效。

5、菠蘿

發(fā)燒、咳嗽、鼻塞都是感冒*明顯的癥狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用,并能有效地降低支氣管。

(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)



責任編輯：琦琦 www.mjwave.cn 2019-9-17 16:23:34

文章來源：