阿膠的食用禁忌,食用阿膠的注意事項

添加日期：2019年8月28日 閱讀：1356

阿膠是滋補養(yǎng)生之物，尤其是對女人有補血養(yǎng)血的功效，但阿膠食用也有禁忌。阿膠的食用禁忌?食用阿膠的注意事項?

阿膠的食用禁忌：

1.用量

阿膠藥用時一般用量為3~9克，宜飯前服用;具體用量要根據(jù)個體體質(zhì)情況來定。

2.蒸化

阿膠不宜直接入煎，須單獨加水蒸化。

3.忌口

按傳統(tǒng)習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。



4.阿膠不是越陳越好

有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛、喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。新鮮阿膠在陰涼干燥處存放上一年半載，就可以了，過于長久存放，則會導致阿膠中的膠原蛋白脆化變性，所以建議不超過5年。

5.進補需防消化不良

阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，*好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收，效果自然倍增。阿膠雖然效果很好，但是也不能過分的去吃。正所謂凡是都要適量，只有這樣才會起到事半功倍的效果。

6.經(jīng)期別吃阿膠

很多女性認為月經(jīng)期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統(tǒng)且錯誤的觀點。**指出，阿膠的補血功效雖然非常好，但是月經(jīng)期間服用，會產(chǎn)生月經(jīng)的波動如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況。在非月經(jīng)期間第*次服用阿膠的正常未婚女性有出現(xiàn)月經(jīng)延后的情況。月經(jīng)期不能吃阿膠的原因：因為阿膠除有補血作用亦有止血作用，所以，女性在月經(jīng)初期勿食阿膠。

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